두유1 첨가물없는 건강한두유 먹으면서 다이어트하기!! 첨가물없는 건강한두유 먹으면서 다이어트하기!! 본격적으로 다이어트를 시작한지는 3년전쯤됐다. 나도모르게 1년간 야금야금 살이쪘는데 그게 무뎌서 그랬는지 전혀 인지를 못했다가 여름에 휴가가서 찍은 사진을 보고 큰 충격을 먹었었다. 그래서 그 충격적인 모습을 잊지못하고 다이어트를 시작하게 되었다. 내가 지금까지 체중관리를 해오면서 느낀게 식단 관리만 잘해도 살빼는건 성공하는거같다. 살찌는동안 먹어왔던 음식들이 기름지고 정제된 밀가루 음식들이 대부분이라서 식단을 가장 우선적으로 관리했어야했다. 그렇게 관리해오면서 내가 지금까지도 먹어오는것이 있는데 바로 두유!!! 항상 냉장고에 넣어놓고 하루 2개씩은 먹고 있는데 출출할때 간식대신 정말 요긴하다. 내가 많은 종류의 두유를 먹어봤지만 매일두유를 고집해서 먹는이유.. 2020. 4. 20. 이전 1 다음
